Faites vous des amis en marchant

La France et ses merveilleux paysages est un endroit magnifique à explorer, de plus les français adorent marcher. 

Bien sûr, vous pouvez partir seul sur les sentiers si vous recherchez un peu de tranquillité, mais une alternative est de rejoindre un club de randonnée. C'est l'occasion idéale de rencontrer des habitants, et de découvrir votre région, tout en entretenant sa forme et sa santé. 

Comment rejoindre un groupe de marche ou de randonnée ? 

Il y a 3500 clubs de randonnée recensés par la Fédération française de la randonnée pédestre (FFRP),créée en 1947 par une association de marcheurs et de randonneurs. Leur site web a une très bonne carte des différents clubs de randonnées dans chaque région et vous pouvez trouver aussi beaucoup de clubs dans la presse régionale et les sites webs touristiques et associatifs locaux.  

Bien que les groupes demandent souvent une petite cotisation, beaucoup d'entre eux seront heureux que vous vous joigniez à eux pour les premières marches sans avoir à vous inscrire - il suffit de vous présenter à l'heure et au lieu convenus. 

Quelques conseils avant de vous lancer : 

• Vérifiez le niveau de difficulté - de nombreux groupes donnent une idée de la vitesse de marche prévue en kilomètres par heure afin que vous puissiez choisir un groupe qui convienne à votre rythme
  
  
• Assurez-vous que vous portez une paire de chaussures de marche de qualité et bien ajustées (nous avons tous connu le problème des chaussures inadaptées).
  
  
• Prenez de l'eau (les randonneurs plus sérieux ont des sacs à dos à eau de type "camelback" avec des pailles intégrées pour qu'ils ne cassent pas la foulée lorsqu'ils boivent, mais pour les randonneurs plus tranquilles, une bouteille d'eau suffira)

• Apportez des imperméables pour les douches imprévues (marcher pendant des heures avec des vêtements mouillés n'est pas amusant)

• Vérifiez si les chiens sont les bienvenus avant de les amener avec vous - cela varie d'un groupe à l'autre

Sources:
https://enviedemarcher.com/2011/05/comment-trouver-un-club-de-marche-dans-ma-region-qui-corresponde-a-mes-envies.html/